6日、81.0Kg 7日、80.2Kg 8日、81.0Kg 9日、80.4Kg 飲み食いは減る気配無しです。とりあえずは、生活のリズムを整えるところから。最近は、毎日７時半起床、１時就寝、３食ちゃんと取る、酒は毎日、という感じです。まずは酒のつまみを減らしましょう。